健康要闻
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爬行训练可以治疗腰椎间盘突出吗
/健康要闻/2021-01-27 -
血糖、尿酸都高怎么吃
俗话说“民以食为天”,而当高血糖患者又合并了高尿酸时,“吃”就更加令人困扰,比如高血糖建议多吃粗粮,高尿酸致痛风发作时又说吃细粮好;高血糖推荐多吃蔬菜,高尿酸又
生命时报/健康要闻/2021-01-26 -
坚持锻炼膝关节,这个冬天拒绝“打软腿”
相信很多人都有过这样的经历,正常走路的情况下偶尔会感觉到膝盖部位酸软,没有受到任何外力的影响下,好像要摔倒一样,这就是生活中经常说的“打软腿”“膝盖打软”。这是
人民健康网/健康要闻/2021-01-25 -
冬季“囤肉”真的能抗寒吗?真相在这里!
编者按:“冻死了,我要囤肉抗寒”“长胖是对冬天最起码的尊重”……只是,“囤肉”真的能抗寒吗?你囤的是哪种“肉”?人身体内的热量主要来自食物中的产能营养素,包括蛋
人民健康网/健康要闻/2021-01-23 -
抵御湿湿的冷 “御寒神器”靠谱吗?
南方的寒潮虽然相对“温和”,时下却仍处于一年中最冷的“三九天”。而极具区域特点的这种湿冷,有时候威力也不小,连北方来客都有点难适应。“这几天急诊人数明显增长,每
/健康要闻/2021-01-22 -
冬吃莲藕好处多 推荐两款食疗方
莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食,百病可却”,可见莲藕的食疗功效之大。广州医科大学附属中医医院同德围分院妇科禹安琪副主任介绍,莲藕既
/健康要闻/2021-01-22 -
养阴润肺说百合
百合,别名白百合、药百合、百合蒜、蒜脑薯。为百合科植物卷丹(卷丹百合)、百合或细叶百合(山丹)的干燥肉质鳞叶。秋季采挖,洗净,剥取鳞叶,置沸水中略烫,干燥。干燥
/健康要闻/2021-01-22 -
糖尿病人该补充什么维生素?
糖尿病是一组遗传和环境因素相互作用而导致的代谢性疾病,由于胰岛素分泌功能缺陷和(或)胰岛素生物作用障碍而导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱。 糖尿病危害极
/健康要闻/2021-01-22 -
冬季吃肉御寒?小心带来身体负担!
冬至已过,寒冷悄然开始,北方城市陆续飘起了大雪,而华南的跨年夜的最低气温也降至5℃以下。在这种气候里,约上好友吃顿烤肉再暖和不过了,吃完身体会发热冒汗,寒感一扫
/健康要闻/2021-01-22 -
宅家热疗:调整人体气血平衡
暖水袋是过去人们用来取暖的工具,随着暖气普及,暖水袋渐渐退出历史舞台。但大家不知道,暖水袋除了取暖,在养生领域有着不少妙用。最近广州天寒地冻,很多人都选择宅在家
/健康要闻/2021-01-21